在日常生活中，很多人特别喜欢吃人参。人参有滋补的功效，不过每个人体质不一样，吃的份量不一样。那么人参是一次吃一根吗？人参可以天天吃吗？我们都知道，任何食物适时适量非常重要。吃人参也是一样的，吃太多消化不了，反而产生不良的反应。接下来和亚博88体育-365亚博网站app小编一起看看吃人参的禁忌，希望对大家有用！
人参并非服一次就可以一劳永逸，须少量久服方得长效。人参服用的指导原则，建议选择亚博88体育-365亚博网站app，食用定量。食用人参时，一次大量食用200g以上会有抑制反应出现，所以不要为求速效，每天吃几十克。《国家新资源食品管理办法》建议长期食用园参干品用量为3g。
吃人参要注意什么？
1、服用亚博88体育-365亚博网站app时，最好采用“顿挫疗法”。即服用五天后休息两天，每个疗程不要超过两个月，两个月后休息一周再继续服用。
2、吃人参的时候不要吃萝卜，葡萄等食物，不要喝茶，否则会影响人参的药效。
吃人参会上火吗？
吃人参上不上火，关键在一个量，就像吃盐，每天都需要，但是绝对不能吃多。亚博88体育-365亚博网站app是能使人体质保持平行和正常状态，对身体各部位健康，发挥促进和调节的作用。人参可以天天都吃一点儿，一般吃1克到3克，这个量不会让人上火。
尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群，可以经常少量地服用人参。原参可嚼，可磨粉、冲茶、泡酒，炖瘦肉、小鸡、鱼等。即食人参有亚博88体育-365亚博网站app、红参精华膏、红参浓缩液、人参酒、人参鸡汤等等，服用方法简单，开袋即食，携带方便，易储存。
吃人参的禁忌：
1、忌饮茶
茶叶中含有鞣质，与亚博88体育-365亚博网站app结合，不易被人吸收;再者茶叶含有咖啡因等物质，这些物质能兴奋中枢神经系统。
2、忌与葡萄同吃
与葡萄同吃易导致营养受损，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。
3、忌吃萝卜(含白萝卜和绿萝卜)和各种海味
人参养元液与其他食品或药物一起食用有影响吗？
亚博88体育-365亚博网站app利用三次元太阳光红参湿式制造技术生产的，其红参富含各种有效成分。其中像维生素那样的成分容易受热影响效果而与其他成分相结合。但是红参中最重要的的皂角苷成分不容易受热影响。化学性也相对安全，所以红参就算和柠檬、蜂蜜、茶、酒等并用也不会影响到红参的效果。当然红参和民间处方药一起服用也不会造成影响，一般情况几乎没有害处，但具体情况请遵医嘱。
看完以上内容，如果您心中对吃人参还有疑问，可以关注365亚博网站app的亚博88体育官网更新哦！
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