人参片怎么吃介绍_人参片泡水喝的功效详解
发布日期：2018-06-27 查看次数：445次
人参是个好东西大家都知道，用它来煲汤泡酒都有非常好的滋补作用。如果把人参做成亚博88体育-365亚博网站app之后，还可以用来泡水，做成人参茶喝。知道人参片应该怎样吃吗？知道人参片有什么功效吗？想知道就继续往下看吧！
众所周知，人参是一种集大自然精华于一身的、非常名贵的补品。熬汤时加一点人参可以起到很好的滋补作用，泡成人参酒也不错，但最简单便捷的还是吃人参片。
人参片怎么吃？
1、人参片直接口服
口服又细分为含服和嚼服。人参片含服自然就是放到嘴里含住，让人参片自然地在嘴里含化；人参片嚼服就是直接把人参片嚼烂吃下。
2、亚博88体育-365亚博网站app泡水喝
人参片的另外一种吃法是泡水喝。大家可以在早上的时候烧一些开水，然后将放适量的人参片放到杯里，泡一杯人参茶，慢慢喝，喝完之后再续水。一杯又一杯，喝完一天之后，把剩下的人参片渣吃掉。这是一种比较温和的方法，产生的药效是“细水长流”的，应少量久服，让人参片的功效作用全部发挥出来。
人参片泡水喝的功效
1、有助于提高人体的免疫功能和抵抗力，可抗衰老，达到健康长寿的目的。
2、人参皂甙可使癌细胞生长受到抑制使其逆转，保护骨髓造血功能。
3、人参与胰岛素有协同作用，能促进胰岛素的合成和分泌，使血糖值正常。
4、人参片泡水喝可强劲壮骨，促进人体的生长发育，并有助于增加精子数量和壮阳。
5、人参片泡水喝可解酒毒。人参皂甙具有解酒功效，能缩短乙醇麻醉时间，促进肝脏的排泄功能，可减轻酒精对肝脏的伤害。
6、人参片泡水喝可有效预防感冒，增加食欲，促进睡眠，消除各种无力综合症抗疲劳。
7、经常用人参片泡水喝可生发、乌发。有润肤美容作用，能激发人体表皮细胞的活性，增加再生能力。
吃人参片三要诀
1、小剂量
人参的主要功效是补元气，正常人每日摄取量不可太多，应不大于3g。
2、四季进补
李时珍曾经说过“吃人参要天天吃，人参久服可轻身延年“。根据史料记载，慈禧太后每天都吃人参，一天都没断过。但如果你光是冬天吃，春天夏天秋天都不吃效果也不好，我们常说冬季进补，其实准确说法应该是：四季进补。
3、早晨空腹
早晨空腹服用亚博88体育-365亚博网站app效果最好，效果是中午的10倍，晚上的20倍。原来人参有先兴奋再抑制的功效，如果晚上吃，就容易造成兴奋。而早上吃，不仅一天精神好，到晚上又能安然入睡。
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