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开空调冰冷刺骨
吹电扇于事无补
盖被子热得中暑
不盖被子又着凉受苦
这是否代表了你最近几天的感受？
山东发布高温橙色预警
受副热带高压影响，我省内陆大部地区最高气温在35℃以上，高温高湿，天气闷热，注意防暑降温。
炎热天气，能在有空调的屋子里工作和学习，是非常惬意的件事。但长时间处于空调的屋子里，人们会感觉身体疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛等症状，这就是所谓的“空调病”。
夏季是得空调病的高发期。那么为什么会得空调病呢?
首先，温差过大不好。高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。其次，空调下人体失水过多。在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。再次，空气不流通不行。开着空调固然清凉，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。“空调病”的群体中，老年人较多，主要原因是老年人的身体抵抗力较差。同时，现在办公室工作人员患“空调病”的比例越来越高。
小编提醒广大网友：高温炎热天气来临，谨防空调病。
空调病最显著的病状就是畏寒症。目前的办公室冷暖气设施都非常完善，但是我们发现身边长期在办公室工作的朋友是非常容易罹患畏寒症的。人类的身体若使用人工的方式给予加温的话，是不会产生问题的，然而，使用人工的方式使其冷却，则身体会越来越寒冷。一旦罹患畏寒症，从足、腰的疼痛开始，至关节痛、下痢、肩、头痛等各种症状都会出现。任何人若长期待至冷气效果极佳的室内工作的话，都有可能罹患此种畏寒病。
导致畏寒症的原因有哪些呢?
肺部中接受氧气的红血球，通过心脏，输送至全身的动脉。从粗的血管逐渐分支至细的血管，再流至身体的各个部位。血管受心脏跳动的影响，重复收缩与扩张的运动，再将血液输送到比毛发还细小的微血管中。微血管相当的细小，它会因某种原因而变得更为细小，导致输送氧的红血球流通不畅。畏寒症的问题便出在微血管上。无法得到充足的氧气的微血管由于缺乏氧使得细胞能量的产生率降低，且部分的温度也会下降，这种现象，便是冷气症发生的原因。此种畏寒症的冷感，可以说是身体某部分的氧气供给过少，从而导致细胞与组织无法产生功能的警告。
冬寒、夏暖等四季的变化，人类完全借着本身的身体来调节温度。而现在我们在夏天会感觉到寒冷，是因为自律神经平衡紊乱，造成血管收缩引起的感觉。
如何改善畏寒症，防治空调病?
中医药学院专家提到，服用人参，对缓解畏寒症，防治空调病有一定功效。中国自古以来，便将人参视为强壮补血药，因此，对于畏寒症能发挥良好的效果。在【名医别录】的古典中，记载着人参具有通血脉，促进血液循环的效果。人参能够起到改善发冷部位的血液循环，这种效果目前受到科学家们的重视。
日本松山红十字会的金子博士、桑岛博士以及近畿大学的教授，都对此种效果进行研究。金子博士等人，对于服用人参的人之脉搏跳动的次数，以及血管脉波的大波动、和末梢血管抵抗进行调查，结果显示，人参具有对末梢血管扩张的作用以及具有改善血液循环的作用，服用人参之后，可使血管扩张，血液流通顺畅，因此，确认人参具有去除畏寒症的功能。
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【参考文献】
1、古为民. 夏天能否吃人参[j]. 药物与人, 1996(04):35.
2、华宣. 服用人参的几个误区[j]. 参花(下), 2015.
3、高嘉悦. 夏季宜补气人参不可盲目吃[j]. 中国食品, no.775(15):134-135.