日常生活里,咱们都知道一句俗话:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。生姜有辛温发散作用,吃了能发热冒汗,那怎么还要夏天吃呢,岂不是火上浇油吗?
很多老人看孩子,都知道隔辈亲,小孩子天热肯定会吵着要雪糕、冷饮,有的老人有求必应,有的老人会随时准备着凉白开,还有的子女会反复嘱咐老人不要给孩子随便吃冷饮。这到底谁对谁错?看完上面案例,答案就不言而喻了吧。
现在节气上虽已经立秋,但烟台天气越来越热。给我们的生活带来很大的不便,天热睡眠不好,食欲不振,还要持续日常的工作,就是正当青壮年的人都有些受不了,何况老人们!
除了酷暑,近期又遇上台风多雨季节,“暑湿燥火”之邪气还会乘虚而入,更是消耗人的心神,尤其老人儿童,体虚气弱者,如果不能很好的应对三伏,会引发很多疾病,留下“病根”。最近报纸电视等媒体报道的中暑晕倒案例,比比皆是。
但是,三伏天也正是人体阳气最旺发,阴气最为衰弱之际,此时利用人体阳生阳旺之势,把体内凝结的阴寒之气,运用补虚助阳药或温里散寒药物,“乘天时,就人力”天人合击,最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态最佳时机,这也是中医强调“冬病夏治”的理论依据。
养生是一种智慧,所以《黄帝内经·灵枢·本神》这样指导我们:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。如是则辟邪不至,长生久视”。
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